【九吉公紅糖一天喝幾塊好】九吉公紅糖一天喝2塊好，不建議多喝 。紅糖水具有助脾化食、補血化瘀、散寒止痛的作用 ， 所以適當喝些紅糖水 ， 對緩解女性經期腹痛有一定的作用 。但過量多喝紅糖水容易造成碳水化合物攝入過多使總熱量超標 。另外，總喝紅糖水容易升高血糖，機體為控制血糖，就會促進胰島細胞分泌胰島素 。長此以往會加重胰島β細胞功能負擔，導致胰島細胞功能下降，胰島β細胞功能下降是糖尿病的發病原因之一，所以不建議總喝紅糖水 。
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