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有一種腰痛是癌癥的信號，很多人發現就是晚期，腰痛的人要留心了

腫瘤癌癥

有一種腰痛是癌癥的信號，很多人發現就是晚期，腰痛的人要留心了

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【有一種腰痛是癌癥的信號，很多人發現就是晚期，腰痛的人要留心了】有一種腰痛是癌癥的信號，很多人發現就是晚期，腰痛的人要留心了

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有一種腰痛是癌癥的信號，很多人發現就是晚期，腰痛的人要留心了

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這3個月 ， 張女士吃不好 ， 睡不好 ， 因為腰實在疼得厲害 。
想著是腰椎間盤突出的老毛病復發了 ， 一下班張女士就往推拿店跑 ， 但推拿理療了好幾周 ， 疼痛沒有得到緩解 ， 甚至于按完后腿也開始疼了 。
直到疼到無法下地走路 ， 張女士才意識到不對勁 ， 在家人的陪伴下來到醫院 。

一、反復腰痛 ， 一查查出2處癌！
病房里 ， 張女士扶著腰躺在床上 ， 嘴里時不時發出痛苦地嘆氣聲 。
“運氣真的太差了 ， 為什么腰椎間盤會變成癌呢？”
原來入院后 ， 接診的陳主任就火速安排了PET-CT檢查 ， 這一查 ， 卻查出了大問題 。
張女士腰椎第4節椎體 ， 如今卻被4厘米大的腫瘤占領破壞 ， 這也是腰痛的根源所在 。 而更令人絕望的是 ， 在卵巢處 ， 同樣發現了惡性腫瘤 。
陳主任判斷：這是卵巢癌發生了骨轉移 ， 必須切除腰椎 ， 置換人工錐體 ， 再切除婦科腫瘤 。
手術過后 ， 張女士已能行動自如 ， 但還在接受長期的癌細胞控制治療 。

二、腰痛成為致殘首因 ， 背后黑手被揪出
不知道大家有沒有發現 ， 腰痛離我們越來越近了 。 彎腰后 ， 久坐后 ， 甚至轉個身 ， 腰就開始發出抗議 。 有調查顯示 ， 腰痛患病率僅次于感冒 ， 約8成國人曾經歷過腰痛！
千萬不要因為腰痛常見而不放在心上 。 權威醫學雜志《柳葉刀》上發表過一篇研究 ， 該研究對165項研究進行了薈萃分析 。 結果顯示 ， 腰痛是導致全球生產力損失的首要原因 ， 是126個國家健康壽命損失的頭號“殺手” ， 全球致殘主要原因！
腰痛主要是腰部的肌肉或骨骼出了問題 。 北京大學人民醫院脊柱外科副主任醫師王凱豐表示 ， 腰痛的發生與多種因素相關 ， 包括腰背部組織病變、骨關節疾病、外傷、炎癥、腫瘤、先天性病癥以及女性懷孕等 。

那這又是由什么導致的呢？《柳葉刀-風濕病學》上一項研究能給出答案 。 在綜合30年來全球500項的研究數據后發現 ， 解決肥胖、吸煙、不良姿勢這三個腰痛的主要風險因素 ， 即可降低38.8%的腰痛負擔 。
1.吸煙
吸煙會影響到脊柱的微循環 ， 容易導致局部缺血 ， 讓肌肉、腰椎間盤等部位的血液供給受到影響 ， 繼而容易引起腰痛發生 。
2.肥胖
肥胖的人脊柱壓力會明顯增加 ， 日常做任何動作都可能導致脊柱結構受損 ， 引起腰痛 。
且肥胖的人日?；顒恿枯^少 ， 背部肌肉力量以及肌肉數量都會比普通人要弱 ， 無法對腰椎起到足夠的保護力 ， 也容易引起腰痛 。
3.久坐久站
久坐和久站都會讓腰部肌肉處于緊繃狀態下 ， 時間久了后容易導致肌肉痙攣、韌帶炎癥 ， 表現為腰痛 。

三、腰痛若有3個特征 ， 警惕是癌癥信號
大多數腰痛都是損傷了腰部肌肉和韌帶 ， 導致的乳酸堆積引起的酸痛 ， 這種情況下休養放松下 ， 就會好轉 。 但有種腰痛卻并不是那么簡單就能好的 ， 它就是腫瘤骨轉移引起的腰痛 。
骨骼是腫瘤較為常見的轉移途徑 ， 約有4~8成的晚期癌癥患者會有不同程度的骨轉移 ， 尤其以晚期肺癌、乳腺癌、腎癌以及宮頸癌最為常見 。 一旦發現骨轉移 ， 有7~8成的患者身上會有劇烈疼痛癥狀 。
在轉移過程中 ， 癌細胞常喜歡轉移到一些血流量大、血管豐富的骨骼部位 ， 如我們的腰椎、胸椎處 ， 其次就是骨盆、四肢以及肋骨 。

骨轉移會使骨骼的密度下降 ， 將致密的結構侵蝕成鏤空狀 ， 這時候骨骼的承受能力就會急劇下降 ， 輕微的動作如噴嚏、翻身等 ， 都會引起所轉移處骨折 ， 從而導致劇烈疼痛 。
如果腰痛有下面3個特點 ， 就要警惕是不是癌癥骨轉移所引起的了 。
1.從腰中間蔓延
普通的腰痛會在棘突兩邊出現疼痛 ， 疼痛在左右兩側都可能出現 ， 不會蔓延到其他的部位 。
而骨轉移引起的疼痛感 ， 一般會從腰部中間開始疼起 ， 之后逐漸蔓延到身體的其他部位 。
2.疼痛逐漸加劇
普通的腰痛會感覺酸酸脹脹的 ， 在休息、按摩后可很大程度緩解 ， 而骨轉移引起的腰痛會隨著時間發展越來越嚴重 ， 身上還可能有消瘦、乏力等伴隨表現 。
3.夜間疼痛明顯
惡性腫瘤所致的疼痛一般會在后半夜出現 ， 相較于白天疼痛感更為劇烈 ， 很多患者會在睡夢中被疼醒 。 一旦出現這種情況 ， 要立刻就醫檢查 。

四、老年人更要護好腰 ， 醫生教您5個方法
隨著年齡增長 ， 腰椎也跟著衰老 ， 發生退行性改變 ， 導致老年人發生腰痛的概率很高 ， 護腰成為重中之重 。
那老年人如何才能把腰護得好好的呢？河南省人民醫院脊柱脊髓外科主任醫師施新革分享了5個秘訣 。
1.定期活動身體
日常要注意不能久坐久站 ， 時不時要適當活動下身體 ， 放松下腰椎的壓力 。
2.注意腰部保暖
腰部的保暖一定要做好 ， 如夏季不要用空調、風扇對著腰部直吹 ， 腰部受涼會影響到正常的血液循環 ， 容易引起腰椎損傷 。

3.不搬太重的東西
避免搬抬過重的東西 ， 尤其是突然腰部發力會給腰椎帶來極大的壓力 ， 本身腰不好的人很可能會扭到腰 ， 增加風險 。
4.加強腰背鍛煉
適當增加一些腰背部的鍛煉 ， 如拉伸或者健身操 ， 這樣可以鍛煉加強腰背部肌肉力量 ， 加強腰椎的穩定性 ， 減少腰部受傷風險 。
5.必要時佩戴護腰
需要長時間久坐、久站時 ， 可以適當選擇佩戴護腰 ， 減輕腰部的壓力 。

很多腫瘤骨轉移患者 ， 首先出現的就是脊柱疼痛 ， 常常誤以為是頸椎病、腰椎間盤突出等 ， 從而錯過最佳時機 。
因此早期的預防很重要 ， 不單單需要關注身體變化 ， 最好每年定期體檢 ， 包括影像學檢查及常見的腫瘤標志物檢查 。


參考資料：
[1
《約80%的人經歷過這種“痛”！世衛組織發布「腰痛指南」》.生命時報 2023-12-21
[2
《腰痛可能是癌癥的征兆——小心癌癥骨轉移！》.廣州中醫藥大學金沙洲腫瘤中心 2022-08-11
[3
《為什么骨科醫生很少患腰椎間盤突出？醫生教你5個護腰方法！》.健康時報 2023-09-18
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