男女激情视频网站在线-狠狠躁夜夜躁人人爽天天3-99国产午夜在线精品-一区二区三区日本精品视频-久久99热这里只精品-国产精品熟女视频区蛋播-人久热欧美在线观看量量-加勒比熟妇中文高清-碰碰视频一区二区三区

籃球過人投籃技巧

【籃球過人投籃技巧】1、背后運(yùn)球+后撤步
這套動作先是以一串連貫的背后運(yùn)球開始,在運(yùn)球的過程中突然雙手合球,并向自己的后方做跳步動作,與防守者拉開一定距離后進(jìn)行投籃 。這個動作的要點是根據(jù)自己與防守者的距離,與籃筐的距離來控制跳步的幅度,避免跳步后沒有拉開與對方的距離而投籃遭到干擾,或者是距離籃筐過遠(yuǎn)影響了投籃的質(zhì)量 。
2、雙向體前+換手過人
這項動作利用的是不同節(jié)奏的運(yùn)球方式,開始階段先慢慢地靠近對方 , 準(zhǔn)備過人時,先小幅度向右側(cè)做一個體前變向,誤導(dǎo)對方以為你要進(jìn)行突破 。待對方的防守重心偏移后,再大幅度將球拉回左側(cè),最后利用交叉步過人 。這個動作除了教授在街球場經(jīng)常使用外,NBA中例如艾弗森、納什等過人高手也非常青睞此技能 。
3、運(yùn)球探步+轉(zhuǎn)身過人
這個動作是街球王教授(The Professor)使用最多 , 也是他本人非常喜歡的招數(shù)之一 。當(dāng)面對防守者時,他會先向?qū)Ψ降囊粋?cè)邁出一小步,使對方誤以為自己要加速突破 。隨后向另一側(cè)快速轉(zhuǎn)身,迅速過掉對手 。轉(zhuǎn)身時一定要貼近對方,如果距離太大,會讓對方有跟進(jìn)補(bǔ)防的機(jī)會 。
4、溜底線背身運(yùn)球過人
同樣是教授經(jīng)常使用的一種動作,當(dāng)他運(yùn)球至底線處,他會先將背部對著防守者 , 以右手運(yùn)球 。隨后突然做出一個背后運(yùn)球,轉(zhuǎn)身面對籃筐,用左手運(yùn)球突破對方 。這個動作的完成需要有速度作為擔(dān)保,速度越快,對方越容易被過掉 。
5、投籃假動作(拜佛)過人
這招就是坊間流傳的“拜佛”動作 。在運(yùn)球突破的的過程中,突然將球向回拉,并做出投籃的動作 。這時候防守者會順著球的方向進(jìn)行補(bǔ)防 , 并下意識起跳試圖干擾 。當(dāng)他起跳時,迅速挺直投籃動作改為繼續(xù)突破,防守者就這樣被晃飛了 。使用這個動作有一個必要前提:你要具備一定的投籃能力 。否則對方會完全無視你的投籃假動作,專注于防守你的突破 。