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1.洋蔥:味甘、辛，性微溫，味與蔥、蒜相似 。具有健胃、開胃、行氣的功效，與大蒜同食有降血糖作用 。經常吃洋蔥不僅能充饑 ， 還能降低血糖，治療疾病 。
2、苦瓜:味極苦，性寒，具有清熱解暑、清肝明目、解毒的作用 ?，F代醫學研究發現，苦瓜中含有苦瓜素、5-羥色胺、谷氨酸、丙氨酸和維生素B1 。苦瓜粗提物具有與胰島素相似的作用，能降低血糖，對糖尿病有很好的預防和治療作用 。
3、南瓜:味甘 ， 性溫，有益氣、消炎、止痛的作用 ?，F代研究發現，南瓜能促進胰島素分泌 ， 從而降低血糖 。
【高血糖吃什么好的最快】以上解釋了高血糖最快的吃法 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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