1. 首頁 > 生活經驗 > >

bmi指數男女標準一樣么

知識經驗


bmi指數男女標準一樣么

文章插圖
身體質量指數指數是以公斤為單位的體重除以以米為單位的身高的平方得到的數字 ， 是國際上普遍使用的衡量人體胖瘦程度和是否健康的標準 。但是，有人會疑惑，bmi是分男女的嗎？
操作方法
1bmi分男女嗎？
不分性別 。
身體質量指數指數是世衛組織推薦的評價健康的指數 。它本身就是一個指數，用固定的公式計算 。這是世衛組織從疾病的角度推薦的 。為了區分營養不良、正常和肥胖，這個數據是男女通用的，沒有男女之分 。那么你只需要將這個數字與國際身體質量指數指數標準進行比較，就可以知道你的身體是瘦、胖還是適中 。
但是需要注意的是，雖然bmi指數沒有男女差異，但是男女之間還是有一些差異的，也有不適合的人 。
2男女的bmi有什么區別？
男女在bmi指數上存在一定的差異 。男生的骨骼一般比女生大，所以bmi指數要比女生略大 。比如男性正常的bmi指數在20-25之間 ， 女性可能在18-23之間 。
3bmi不適用于哪些人群？
雖然bmi不分男女，但這個公式并不適用于某些人:
1.18歲以下 。
2.作為一名運動員 。
3.我正在做重量訓練 。
4.懷孕或哺乳 。
5.體弱或久坐不動的老人 。
如果你認為身體質量指數計算的結果不能正確反映體重問題，請帶著結果與醫生討論 ， 并要求進行體脂測試 。
4體重指數多少是正常的
18.5~24.99 。
bmi的數值在18.5 ~ 24.99范圍內是正常的 ， 即體重為標準體重 ， 身體相對健康，其中bmi=22是最理想的狀態 。
【bmi指數男女標準一樣么】但其實要真正衡量一個人是否肥胖，體脂率比身體質量指數更準確，腰高比比體脂率更好，但最好的視角還是看內臟脂肪 。如果內臟脂肪正常 ， 即使腰圍大 ， 體脂率高 ， 健康風險也不高 。
以上解釋了男女bmi指數相同的標準 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。