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歡迎觀看本篇文章,小富來為大家解答以上問題 。兒童營養(yǎng)餐食譜大全及做法,兒童營養(yǎng)餐食譜很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、草莓夾心蛋糕:加上幾片醬牛肉和一杯牛奶 , 一份適合學(xué)生的營養(yǎng)早餐就做好了 。
2、(1)主料:甜玉米罐頭、面粉、牛奶、草莓醬;輔料:白糖、鹽、酵母、色拉油;
3、(2)在攪拌盆中依次加入面粉、牛奶、白砂糖、鹽(少許)、酵母,攪拌均勻,然后加入玉米粒 , 再次攪拌均勻 。將攪拌好的面糊放在溫暖的地方醒發(fā) 。面糊做好了,進(jìn)行下一步 。燒熱煎鍋,加入色拉油 。將面糊倒入煎鍋 , 小火烤至底部變硬,然后翻過來繼續(xù)小火烤 。烤到里面變軟兩面金黃,就可以出鍋了 。
4、(3)將蛋糕均勻切成6塊,每兩塊中間抹上草莓醬,放在盤子里,上面抹一點草莓醬做裝飾 。
5、配料:大米 , 玉米粒,胡蘿卜 , 蘑菇,火腿 。
6、(1)大米洗凈浸泡1小時以上 , 胡蘿卜洗凈切成小粒 。我用的是玉米粒罐頭,蘑菇和火腿也切成小粒 。在米飯里放一些色拉油,加入蘑菇,開始烹飪 。鍋燒開后,放入胡蘿卜和玉米粒,邊煮邊攪拌 。按一個方向!
7、(2)感覺差不多熟的時候(20分鐘左右),加入火腿丁,再次燒開鍋,撒上蔥花 , 最好加鹽調(diào)味 。
8、配料:面包、雞蛋、火腿、自制花生醬、香菜、鹽 。
9、(1)將一個雞蛋打入刷過油的碗中,加入一點點鹽 。火腿切片放入蛋清,然后用叉子戳在蛋黃上 , 不然容易爆 。香菜洗凈切碎,撒在雞蛋上(可以根據(jù)自己的口味加入其他蔬菜) 。
10、(2)碗上套保鮮袋,底部不要封口留些縫隙,放微波爐高火一分鐘 。取出雞蛋放在面包上,在另一片面包上涂上自制的花生醬,然后蓋上 。一頓美味又營養(yǎng)的早餐就完成了 。
11、早餐卷:水、面粉、香腸、牛奶、陳皮、黃油、雞蛋、腌黃瓜、蘿卜 。
12、(1)在面粉中加入適量的牛奶和水,攪拌均勻成面糊;往面糊里加入少許打好的蛋液,再做一個煎蛋;將小許蛋液和陳皮加入面糊中攪拌均勻;將黃油放入燉鍋中 , 加熱融化;將面糊倒入鍋中,從火上均勻鋪開,小火煎;面餅、煎蛋等食材擺放整齊;
13、(2)用保鮮紙包好尾巴,用手吃 。拿出來也方便 。
14、烤玉米:材料:水果玉米、干淀粉、雞蛋 。
15、(1)將水果玉米煮熟,剝?nèi)ビ衩琢#粚⒂衩琢7湃胪胫校谷敫傻矸郏淮蛉腚u蛋,攪拌均勻;鍋中倒入少許油,倒入拌勻的玉米粒,用勺子壓;將玉米粒壓平 , 再加入食用油,小火熬制,定型后小心翻面;煎至金黃色 。
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