【化妝后能練瑜伽嗎】化妝后不適宜練習(xí)瑜伽，練習(xí)中出汗會(huì)影響化妝效果，尤其是高溫瑜珈 。一般情況下 ， 是早晨、中午、黃昏或睡前來(lái)練習(xí)瑜伽姿勢(shì) 。練習(xí)瑜伽時(shí)，要保證是空腹的狀態(tài) 。即飯后3小時(shí)之內(nèi)是不宜練習(xí)瑜伽姿勢(shì)的 。練習(xí)瑜伽的最佳時(shí)間是清晨4點(diǎn)至6點(diǎn) ， 這個(gè)時(shí)間段周?chē)f(wàn)籟俱寂，空氣純凈，腸胃活動(dòng)基本停止，大腦尚未活躍起來(lái)，容易進(jìn)入瑜伽的深層練習(xí)狀態(tài) 。

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