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籃球怎么投容易進

生活百科籃球

1、用跳投，姿勢漂亮，出手高度高，不容易被封蓋，不建議采用踮投，雖然可以在相對比較短的時間內達到比較高的命中率，但姿勢比較難看 ， 出手點太低，有防守的時候很難出手，一般參加三分大賽的都采用踮投 ， 投籃頻率比較快 。
2、跳投要練成需要付出一定努力，需經常練習 ， 首先必須要有正確的投籃姿勢 。前臂與后臂成90度，大拇指和小拇指托球，另外三個手指發力撥球，另一支手輕扶在球的側面，起到定位作用 。練習跳投首先必須要足夠的臂力 ， 腕力，練習的同時要進行力量練習 。特別是腕部的感覺很重要 。
【籃球怎么投容易進】3、三分球對于力量要求比較高 。屈膝和反彈能獲得很大的慣性力有利于手上更多的力量去瞄準 。