薏米紅豆怎么炒

?。?、将红顿復薏米襄N刪?nbsp;, 分別浸泡2個小時左右 。
 ?。?、将红顿復薏米翙谏?取一個干凈無油的鍋 。
 ?。場⒔於溝谷牘?nbsp;, 小火慢炒,炒20分鐘左右 。
 ?。礎⒔於故⒊霰贛?nbsp;, 將薏米倒入鍋中,小火翻炒20分鐘左右 。
 ?。?、炒好后将红顿復薏米散热翍匈? ,把薏米和紅豆混起來裝密封罐就好了 。
紅豆薏米:
【薏米紅豆怎么炒】是一道由紅豆(此處的紅豆指的是赤小豆)、薏米等材料制作而成的美食 。紅豆薏米有祛濕功效,能夠祛除體內的濕氣,利水消腫、解毒排膿,非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用,同時也要注意不宜過量 。能當飯吃,是祛濕健脾的佳品 。