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吹空調會不會有濕氣 吹空調會有濕氣嗎

生活百科


吹空調會不會有濕氣 吹空調會有濕氣嗎

文章插圖
1、吹空調會導致濕氣重 。體內濕氣重的原因有很多，有的人體質天生濕熱 ， 有的人愛吃濕冷的食物，還有就是外在環境影響，比如南風天、雨天時，洗頭發長時間不吹干，外在濕氣就會侵入體內造成濕氣重 。在夏季，室外溫度升高時，人們都習慣躲到室內貪冷氣 ， 雖然免受酷暑之苦少出汗，卻引來了一系列的病癥 。
2、夏天人體的汗毛孔本來是張開的 ， 人們每天都要在室內外進進出出，如果在烈日下出汗后突然回到空調場所中，驟降的溫度會讓張開的汗毛孔突然關閉甚至堵塞，導致濕汗悶在體內，侵入體內的寒氣也容易損傷人體的陽氣 。另外，在空調環境中，人不出汗了，還會把本來應通過發汗外泄的濕濁留在體內，因而引發濕熱病癥 。
3、另外，空調溫度的控制得當，相應的能避免體內濕氣重，在夏天合理使用空調風扇很重要，空調溫度不宜開得太低，白天應控制在24攝氏度以上 ， 晚上控制在28攝氏度并伴有除濕狀態，尤其晚上睡覺時不要直接吹風扇及空調風 。使用空調要注意通風 ， 每天應定時打開窗戶，通風換氣 ， 使室內保持一定量的新鮮空氣，且有條件的話最好每兩周清洗一次空調機 。
【吹空調會不會有濕氣 吹空調會有濕氣嗎】4、而如何去除體內濕氣呢，方法很多也很簡單，比如每天一杯薏仁茶就可以能解決一部分濕氣，薏仁茶性味甘淡微寒 ， 有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效 。但是必須要注意的是，薏仁會使身體冷虛 ， 虛寒體制不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用！體內濕氣重的原因除了空調吹出來的，還可能是吃出來的，生冷食物或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，引起濕氣重，所以，也提醒大家注意少吃生冷食物 。