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1、手腳怕冷是因為周圍溫度變低，而且人體自身陽氣不足，身體里出現不舒服的表現 。還有特別是神經末梢循環不良，而導致手腳總感覺很冷 。
【男人腳涼是什么原因怎么辦 男人腳涼是腎陰虛還是陽虛】2、冬季可以多吃溫性食物，比如牛肉，羊肉來增加自身熱量 。也可多食用補氣益血的湯藥，比如豬肝湯，經常進行戶外運動強健身體也有利于身體的保暖 。
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