女生例假食譜：
【女生例假食譜】姜棗紅糖水 。具有溫經散寒功效 。適用于寒性痛經以及黃褐斑 。山楂桂枝紅糖湯 。具有溫經通脈，化淤止痛功效 。適用于女子寒性痛經癥及面色無華 。韭汁紅糖飲 。具有溫經、補氣之功效 。適用于氣血兩虛型之痛經，并可使皮膚紅潤光潔 。姜汁薏苡仁粥 。具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效 。適用于寒濕凝滯型痛經 。黑木耳紅棗飲 。具有補中益氣，養血止血，美膚益顏功效 。適用于月經過多，貧血及身體虛弱者 。
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