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犯困怎么辦


犯困怎么辦

文章插圖
1、用冷水洗一下臉 。可以到洗手間用冷水一下臉,因?yàn)樗悬c(diǎn)點(diǎn)冰,通過洗臉的過程中 , 刺激自己的臉部神經(jīng),從而影響到大腦和身體的反應(yīng) , 犯困的意識(shí)也會(huì)慢慢淡化 。
2、跟別人打電話 。拿出手機(jī)給父母或者朋友打電話,聊聊家常,吹吹吹皮,這樣的話,一方面可以減少困意,另外一方面又可以跟父母、朋友聯(lián)系促進(jìn)感情,一舉兩得 。
【犯困怎么辦】3、喝咖啡提神 。如果實(shí)在很困的話 , 可以沖杯咖啡來喝,或者口含糖果之類的,這樣的話 , 也能夠有效緩解犯困的情況 。