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1、全家務必聚齊 ， 體現(xiàn)團圓之意 。
座次有序，多為祖輩居上，吃飯時關門閉戶，熱鬧盡興而止 。
2、飲食要盡量清淡 。
春節(jié)期間，家人團圓，經常都會添加大量的菜肴 ， 這樣的做法也讓很多人在春節(jié)期間大魚大肉 。這里建議大家盡量調整好生活飲食習慣，特別飲食方面要盡量清淡一些，每天多吃蔬菜 。
3、喝一些粥調和一下 。
春節(jié)期間，暴吃一兩頓是在所難免的，不過大家要記?。┏怨? ，更要注意飲食，第二頓 ， 或者第二天，盡量煲一些粥來調節(jié)一下 ， 也可以清清腸胃 。
4、春節(jié)期間多喝白開水 。
春節(jié)過節(jié)，很多菜肴都是非常油膩的，而且零食也會吃很多，這樣容易讓我們的胃感覺不舒服，建議大家每天多喝白開水，促進尿液，方便排毒;而且還能腸胃的代謝 。
5、春節(jié)多吃水果 。
【春節(jié)飲食有什么講究】冬季轉春節(jié)，氣候還是比較寒冷 ， 而且細菌增生特別厲害，必須多吃水果，吸收維生素，增強抵抗力 。而且春季油炸食物吃的比較多，吃水果可以幫助消化 。

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