健康的概念健康的十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn) _健康

1、國(guó)際衛(wèi)生組織給健康的定義是：健康是指身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病。可就愛(ài)你，健康的生活不僅需要加強(qiáng)體育鍛煉，搞好個(gè)人衛(wèi)生，還有保持愉快的心情，積極向上的心態(tài)，同時(shí)還應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)與人相處，維持良好的人際關(guān)系。
2、精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作；
3、處事樂(lè)觀，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)任務(wù)，不挑剔；
4、善于休息，睡眠良好；
5、應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境變化；
6、對(duì)一般感冒和傳染病有一定的抵抗力；
7、體重適當(dāng) ，體態(tài)均勻，身體各部位比例協(xié)調(diào)；
8、眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎；
9、牙齒潔白，無(wú)缺損，無(wú)疼痛感，牙齦正常，無(wú)蛀牙；
10、頭發(fā)光潔，無(wú)頭屑；肌膚有光澤，有彈性，
11、走路輕松，有活力。
【健康的概念健康的十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)】12、健康是指不僅僅是指沒(méi)有疾病或病痛，而且是一種軀體上、精神上和社會(huì)上的完全良好狀態(tài) 。也就是說(shuō)健康的人要有強(qiáng)壯的體魄和樂(lè)觀向上的精神狀態(tài)，并能與其所處的社會(huì)及自然環(huán)境保持協(xié)調(diào)的關(guān)系和良好的心理素質(zhì) 。

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健康的概念 健康的十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)

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