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每天早上10點前你應該做的10件事。( 二 )


7.喝一杯檸檬水 。
早上第一件事就是喝一杯加檸檬汁（或蘋果醋）的水 ， 為身體補充水分 。 這將使您的消化系統運轉并為身體排毒 。
8.花點時間吃一頓健康的早餐 。
每天早上10點前你應該做的10件事。
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不管你有多忙 ， 都要抽出時間吃一頓健康的早餐 。 即使你只有5分鐘 ， 你也可以煮一碗燕麥粥或炒幾個雞蛋 。
9.提前設置鬧鐘 。
如果您發現自己根本沒有足夠的時間做所有想做的事情 ， 或者您總是遲到5或10分鐘 ， 那么請提前15分鐘設置鬧鐘 。
每天早上10點前你應該做的10件事。
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當然 ， 沒有人愿意早起 。 你會習慣的很快就在新的時間起床 ， 一旦你意識到一整天的工作效率和順利程度 ， 你會很高興你做到了！
10.動起來 。