【水果加熱吃還有營養(yǎng)嗎】會損失一部分營養(yǎng) 。水果在加熱的過程中，最容易流失的營養(yǎng)素是維生素C、維生素E等 。
吃寒冷的水果，會降低腸胃蠕動，使肌肉無力，吃多了也會因為消化不良而導(dǎo)致腹脹或腹瀉 。將水果加熱后，雖說少了點維生素，但卻能讓人感到腸胃舒服 。
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