【向天果怎么吃】1、將向天果深褐色的外殼剝開，取用它的內(nèi)果仁 。
2、然后將果仁對半掰開 ， 確認(rèn)內(nèi)芯為白色，用溫水直接吞服果仁（不建議咀嚼，其苦味太重） 。
3、很多人會比較擔(dān)心，直接吞服果仁，會不會不利于消化，對效果不好呢，其實不然 。
4、因為向天果的功效是很全面的 ， 對胃的吸收與消化都是很有幫助的 。
5、所以直接吞服果仁是不會影響吸收與效果，而且向天果是屬于溫性 ， 適合各種人群年齡食用 。

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