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注意面部清潔 。用溫水洗臉 ， 因為冷水不易去油，熱水促進皮脂分泌 。不需要刺激性的肥皂，硫磺皂對痘痘有好處 。不要用雪花膏等油性化妝品 。
合理的飲食 。多吃蔬菜水果 ， 少吃脂肪、糖、辛辣等刺激性食物，保持大便通暢 。
不要用手擠痘痘 ， 以免化膿發(fā)炎 ， 膿腫破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀 。抗生素對嚴重感染有效 。
勞逸結(jié)合，保持心情愉快，對痘痘的治療非常有利 。不要承擔痘痘的負擔，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，加重痘痘 。如果覺得臉上的痘痘不礙事，可以不用吃藥，等它自然消退 ， 因為痘痘消退后一般不會留下任何痕跡 。盲目亂涂，會留下不愉快的坑洞 。但痘痘嚴重者要去醫(yī)院診治，不要盲目用藥 。
吃海帶防痘 。痤瘡，俗稱青春痘、青春痘，是青年男女最討厭的皮膚病之一 。據(jù)醫(yī)學研究人員介紹，在食用海帶較多的青少年中，很少有人患痤瘡，其原因與海帶中含鋅量高有關(guān) 。鋅是人體必需的微量元素，不僅能增強機體的免疫功能，還能參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減少毛囊皮脂腺導管的角化，有利于皮脂腺分泌物的排出 。因此，青少年經(jīng)常適量食用海帶 ， 有助于預(yù)防青春痘 。
標簽:青春疤痕怎么辦你可以這樣預(yù)防 。
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