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1、減肥健身茶--去脂通便/降壓減肥
材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許 。做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘后，濾 汁 。再加水煮一次，再濾汁，置于火上加熱，燒至微微沸騰后放涼，加入少許蜂蜜 。
【減肥養(yǎng)生茶怎么搭配】2、陳皮車前草茶--利尿、減肥、提神
材料：陳皮3g、車前草5g、綠茶5g 。做法：材料置于杯中，用沸水沖泡后當(dāng)茶水飲用 。
3、三葉茶--清肝解毒/補充體力
材料：食醋3～5cc、茶葉3g 。做法：以開水200cc沖泡茶葉，趁熱喝完，一日內(nèi)可做數(shù)次沖泡 。
4、山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合 。
原料：山楂10克 。做法：用水煎煮 。功效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物 ， 散淤化痰 。

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