【蓮子粉怎么沖】蓮子是一味很有價(jià)值的中藥 。味甘苦澀，具有補(bǔ)脾益胃、養(yǎng)心安神、補(bǔ)腎固澀、補(bǔ)虛損、強(qiáng)筋骨、固精氣之功效，主治夜寐多夢(mèng)，失眠，健忘 ， 心煩口渴，虛泄和胃虛不欲飲食等癥狀 。很多人都喜歡吃蓮子，但是由于蓮子較難熟，所以很多人將它磨成粉來(lái)食用 。粉狀蓮子可直接沖水喝，就像核桃粉那樣 ， 用溫水沖泡一下，就可以喝了 。也可以根據(jù)個(gè)人的口味適當(dāng)放點(diǎn)糖 ， 味道就好吃了 。還可以和蜂蜜攪拌在一起吃 ， 這樣對(duì)女生的皮膚也很用好處

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