鐵皮石斛屬寒，紅棗屬熱，胃寒的人可以搭配一起吃，很多人因為胃寒，導致單獨的鐵皮石斛無法吸收，然后和紅棗一起搭配，可以更好的吸收里面的營養(yǎng)物質 。
鐵皮石斛，又名黑節(jié)草、云南鐵皮 。屬微子目，蘭科多年生附生草本植物 。其莖入藥，屬補益藥中的補陰藥 。
【石斛和紅棗一起吃還會寒涼嗎】紅棗，又名大棗 。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽 ， 補血之功效 。

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