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練習(xí)射箭的好處有以下幾項(xiàng)：
1、能增強(qiáng)臂、腰、腿部的力量，增加胸部與背部肌肉，提高注意力，增強(qiáng)體質(zhì)；
2、可促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)展，加強(qiáng)新陳代謝，可使骨骼的血液供應(yīng)得到改善，提高骨骼的抗阻和支撐的能力，使骨骼結(jié)構(gòu)和性能得到增強(qiáng)；
3、可使肌纖維變粗，肌肉的體積增大，使肌肉收縮力量得到增強(qiáng)，能使大腦皮層的興奮和抑制過程更加集中 ， 可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能；
【練習(xí)射箭有什么好處】4、可提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)注意力的集中和長久性 。

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