文章插圖
長(zhǎng)口腔潰瘍的人：由于西瓜有利尿的作用，口腔潰瘍患者若多吃西瓜，會(huì)導(dǎo)致其體內(nèi)的水分和一些礦物質(zhì)被過(guò)多排出，易加重潰瘍癥狀 。
剛運(yùn)動(dòng)完的人：剛鍛煉完馬上吃西瓜，尤其是冰鎮(zhèn)西瓜，易對(duì)消化道產(chǎn)生刺激，損害腸胃健康 。
感冒初期患者：中醫(yī)將感冒分為風(fēng)寒和風(fēng)熱兩種 。感冒初期 ， 在沒(méi)分清楚自己屬于哪種類(lèi)型時(shí)，吃太多西瓜很可能讓寒氣加重，導(dǎo)致病情惡化 。如果已經(jīng)確認(rèn)是風(fēng)熱感冒 ， 并伴有高熱、口渴等內(nèi)熱癥狀出現(xiàn) ， 可以吃少量西瓜，幫助清熱解毒 。
消化不良及腸胃虛寒的人：西瓜屬于生冷食品，消化不良及腸胃虛寒的人吃多了更容易傷脾胃 ， 出現(xiàn)腹脹、腹瀉、尿多等癥狀 。
糖尿病患者：西瓜約含5%的糖 ， 糖尿病患者若在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜，很容易導(dǎo)致血糖上升 。這類(lèi)人群吃西瓜時(shí)要限量，一次只吃100~150克 ， 并且要慢慢吃 。
孕婦：孕期女性體內(nèi)胰島素相對(duì)不足，對(duì)血糖的穩(wěn)定作用下降，如果西瓜吃太多，攝入過(guò)量糖分，會(huì)造成糖在血液中的濃度過(guò)高，對(duì)健康不利 。此外，孕婦身體比較虛弱，吃多了西瓜容易損傷脾胃 。
【哪些人吃西瓜傷健康】正在服用某些藥物的人：西瓜性涼，正在服用溫?zé)嵝椭兴?如人參、黃芪)的人若吃過(guò)多西瓜，會(huì)影響其藥性 。

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