文章插圖
【薄荷葉泡水的功效】1、功效：
（1）提神醒腦 。曬干的薄荷葉中含有具有辛涼氣味的可揮發(fā)性薄荷油，將薄荷葉泡水喝，能起到提神醒腦、刺激神經(jīng)的作用，特別是在工作或者學(xué)習(xí)中犯困的人，喝一杯薄荷水能讓人變得清醒起來 。
（2）疏肝理氣 。薄荷入肝經(jīng)，有疏肝理氣的功效，用曬干的薄荷葉泡水喝，對(duì)于肝郁氣滯、胸脅脹悶等癥狀有緩解的作用 。
（3）疏散風(fēng)熱 。從中醫(yī)的角度講薄荷性涼、味辛，辛以發(fā)散，涼以清熱，因此使用曬干的薄荷葉泡水喝好具有疏散風(fēng)熱、辛涼解表的功效，對(duì)于風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛有緩解的作用 。并且薄荷中含有的薄荷油還能使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，促使發(fā)汗，達(dá)到發(fā)汗解表的目的 。
2、不建議長(zhǎng)期喝薄荷葉泡水，需在專業(yè)中醫(yī)的指導(dǎo)下服用 。因?yàn)楸『煞枷阈辽?，具有發(fā)汗散熱的功效，但是正常人或者體虛多汗的人經(jīng)常飲用薄荷葉泡水，就可能會(huì)發(fā)汗耗氣，導(dǎo)致身體更加虛弱 。而且薄荷性涼 ， 如果沒有清熱解郁的需求，還是不要天天吃，寒涼食物長(zhǎng)期吃容易傷胃 。

• 枸杞桂圓能不能和蜂蜜一起泡水喝
• 蕎麥面如何做薄餅皮
• 蠶豆種子怎么泡水發(fā)芽
• 薄荷糖和可樂的原理是什么
• 3ce口紅118適合黃皮嗎
• 荷葉雞的正宗做法和配方
• 桑葚和什么一起泡水好
• 干天麻能直接泡水喝嗎
• 大蒜泡水變綠是怎么回事
• 沒有甘油怎么做泡泡水