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切開的西瓜可以放幾天

生活百科切開

【切開的西瓜可以放幾天】視情況而定 。如果沒有冷藏條件，在30℃的室溫下放置，不管切開的西瓜有沒有覆膜，超過8小時以后菌落總數明顯上升，不建議再食用 。切開的西瓜直接放入冰箱冷藏室，保存時間為1天左右；將保鮮膜覆蓋在切開的西瓜上冷藏，可防止西瓜水分的流失，保存時間為2天左右 。
吃西瓜的注意事項：
1、不能多吃：西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量很高 。正常甜度西瓜含糖百分之五，且西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克 。即吃一個8斤左右的西瓜，相當于攝入1000到1250千卡的熱量，而普通一碗米飯熱量大約是200千卡 。也就是說吃一個西瓜就相當于吃了五六碗飯 。
2、不能睡前吃：西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃過多，會使到胰島素上升 ， 促進脂肪合成 。而人體新合成的脂肪大多數都儲存在腹部，再加上夜間運動量減少 ， 脂肪只儲存不消耗 ， 時間長會長胖 。