1、后仰的起跳其實(shí)是有后跳的，不是真的垂直起跳再往后仰，看看錄像就知道了 。不過喬神有些球確實(shí)是垂直起跳，應(yīng)該歸功于他驚人的協(xié)調(diào)性 。同時要注意后跳要穩(wěn)定 ， 稍微后仰就起跳 。如果為了躲避對方使勁后仰了再起跳，動作丑陋 ， 會成為笑柄 。要跳的高這也是肯定的，不夠高就是后倒投籃了 。
【后仰跳投怎么發(fā)力】2、起跳后，由腰部肌肉發(fā)力 ， 身體后仰 ， 充分利用腰腹力量和協(xié)調(diào)性投出球去 。投球前瞬間腹肌收縮一下，這時投球前臂要用些力，同時弧度不可太高 。腕力好的可以直接完全靠腕力出手 。青少年朋友們往往因?yàn)槭种甘滞罅α坎蛔愣恫缓茫鋵?shí)投籃主要靠的是腕力 ， 建議先把腕力指力練上去再練跳投 。

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