有害 。重力被10斤比較厚會造成散熱障礙 。悶熱不舒服，另外太厚太重，對人體有壓迫，影響心肺 。
【重力被子對身體有害么】重力被是在美國職業治療領域一直流行一款被稱為“加重毯”的產品，其主要特點就是毯子施加在人身體上的重量要超過人體體重的１０％ 。調查研究顯示，加重毯有普遍的緩解焦慮、放松心情的效果，還能提高失眠障礙者的睡眠質量 。
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