1、選擇煮熟很面的山藥 ， 不要選脆山藥，洗凈，去皮
【山藥的做法：美味的藍莓山藥】2、切成小段，上鍋蒸熟，大概蒸25分鐘 。
3、碗中加藍莓醬 ， 加適量的蜂蜜 。
4、加入少許清水，攪勻，備用 。
5、取出蒸熟的山藥 ， 放入盤子中，澆上藍莓醬汁即可 。美味搞定

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