綠雞蛋和白雞蛋的顏色和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同 。
1、顏色不同:綠雞蛋外殼為綠色,白雞蛋外殼為白色 。
2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同:綠雞蛋不僅僅是外殼特別 , 其營(yíng)養(yǎng)成分和功效作用也高于一般的白雞蛋 。綠雞蛋來自于自然,不僅無任何藥物殘留,而且還具備普通白雞蛋無法比擬的特質(zhì) 。綠雞蛋蛋黃自然紅且大,蛋清厚稠,蛋內(nèi)蛋白、氨基酸、卵磷脂蛋黃素,以及維生素a、d、e、k、b族和鋅、鐵、鈣、碘、硒等均高于白雞蛋,尤其是蛋內(nèi)膽固醇遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于白雞蛋,煮熟食用,蛋味醇香、無腥味,且極易被消化吸收 。
【綠雞蛋和白雞蛋有什么不同】每百克雞蛋含蛋白質(zhì)12.8克 , 主要為卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人體必需的8種氨基酸,并與人體蛋白的組成極為近似,人體對(duì)雞蛋蛋白質(zhì)的吸收率可高達(dá)98% 。每百克雞蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黃里 , 也極易被人體消化吸收,蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素 。這些成分對(duì)增進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能大有裨益,因此 , 雞蛋又是較好的健腦食品 。
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