【粗茶有哪些】“粗茶”是指較粗老的茶葉 ， 任何品種的茶葉都有 。與細茶相對 。盡管“粗茶”又苦又澀，但含有的茶多酚 ， 茶丹寧等物質，卻對身體很有益處 。因為，茶多酚是一種天然抗氧化劑，能抑制自由基在人體內造成的傷害 ， 有抗衰老作用 ， 它還能阻斷亞硝胺等致癌物對身體的損害 。茶丹寧則能降低血脂，防止血管硬化，保持血管暢通 ， 維護心腦血管的正常功能 。茶多糖能緩解和減輕糖尿病癥狀，具有降血脂降血壓等作用 。因此從健康角度來看，粗茶更適合老年人飲用 。
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