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1、分辨清楚是遺傳性還是后天性 。如果是遺傳性的 ， 多數(shù)是不那么好治療 。
2、如果是后天性質(zhì)的，可以看看下面的介紹：休息時間是否充分 ， 調(diào)理下這個能夠讓分泌正常，不會出現(xiàn)亂序 。
【40歲的女人有很多白頭發(fā)怎么辦呀?】3、適當(dāng)?shù)脑黾映砸恍┖谏氖称?，比如黑米，核桃，芝麻，首?。能夠有效的增加黑色素 。
4、喝一些補酒，比如何首烏跟枸杞一起浸泡，然后每日堅持喝一些，能很大程度下獲得黑發(fā) 。

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