1、左腿上步 ， 右腿膝蓋靠在左腿膝蓋窩；
2、右腿伸直，左腿收腿打旁，移動重心；
3、右腿收腿邁到左腳后面；
4、重心移到右腿，邊移動重心到前面打開胯；
5、右腿收回、出腿、打旁 ， 移動重心；
6、左腿收腿 ， 右腿出腳，移動重心 ，然后重復(fù)第五步即可完成方形步 。
【拉丁舞的方形步怎么跳】國際標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞又指體育舞蹈，分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞 。有很大的競技體育舞蹈發(fā)揮空間 ， 現(xiàn)在已經(jīng)入亞運會正式比賽項目，拉丁舞2014年11月12日正式申請進(jìn)入奧運會，現(xiàn)正在審批階段 。拉丁舞每年最高賽事WDSF協(xié)會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行，對于世界上所有參與國際標(biāo)準(zhǔn)舞工作的人士而言，英國的黑池是國際標(biāo)準(zhǔn)舞活動之首 。
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