必須加強營養(yǎng)，多吃補氣血食物 。對于低血壓患者來說，應(yīng)該葷素兼吃 ， 合理搭配膳食 ， 保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯 。盡量多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、大棗等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，可常食用 。多喝湯 ， 多飲水，增加鹽份攝入 。
盡量補充“造血原料”的食物 。如果伴有紅細(xì)胞計數(shù)過低 ， 血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C，還應(yīng)該多吃如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖等“造血原料”食物 。糾正貧血 ， 有利于增加心排血量 ， 改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀 。
適當(dāng)補充高鈉、高膽固醇飲食 。與高血壓病相反，低血壓宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食 。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15g（但食鹽攝入量亦不可太高） 。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃 ， 有利于提高血膽固醇濃度 ， 增加動脈緊張度，使血壓上升 。
【孕婦血壓低怎么辦】可多吃刺激性食物刺激食欲 。低血壓并伴有食欲不振者 ， 可以吃適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等 。
平時少吃降血壓食物 。少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、玉米、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品 。
忌吃生冷食物 。忌食生冷及寒涼、破氣食物，如冷飲、菠菜、蘿卜、芹菜等 。

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