【月經(jīng)期間不能吃的水果有哪些】1、月經(jīng)期間不能吃生冷寒涼的食物，比如柿子、柚子、西瓜、甜瓜、梨、臍橙、草莓、山竹、火龍果、香蕉、獼猴桃、椰子、枇杷等，更不能吃剛從冰箱里拿出來的水果，因?yàn)槌詻鲂砸约按碳ば允澄锟赡軙?huì)造成痛經(jīng)，還容易引起胃腸道不適，容易造成拉肚子的癥狀 。
2、但也不宜吃燥熱的水果，如龍眼、荔枝、芒果、榴蓮等 ， 以免引起月經(jīng)過多 。
3、此外，來月經(jīng)時(shí)還要注意腹部保暖，如果有痛經(jīng)癥狀，要多喝紅糖水，可以腹部熱敷、按摩等，可促進(jìn)月經(jīng)排出，緩解痛經(jīng)癥狀 。
4、同時(shí)還要注意月經(jīng)期衛(wèi)生 ， 平時(shí)勤換內(nèi)衣，穿透氣的內(nèi)褲，注意不要同房 。
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