1、適當(dāng)勞逸結(jié)合，可以讓疲憊的體力得到恢復(fù)，人體有一定的生理規(guī)律，長期超負(fù)荷的勞動(dòng)會(huì)造成身體疲憊 ， 采取勞逸結(jié)合的模式有利于提高工作效率，緩解身體疲憊；
2、長時(shí)間的連續(xù)用腦，大腦容易缺氧 。為了完成任務(wù)，連續(xù)工作時(shí)間過長，就會(huì)頭腦昏昏 。繼續(xù)工作 ， 效率幾乎等于零，疲勞過度 ， 身體不適 。因此，平時(shí)做腦力勞動(dòng)時(shí)每個(gè)半小時(shí)左右，應(yīng)該適當(dāng)休息，不但能提高工作效率，還能保證身體不受損害；
【勞逸結(jié)合好處】3、勞逸結(jié)合不僅可以使自己的目標(biāo)事半功倍 ， 還可以避免不必要的勞苦，保存工作勁頭 。是一種能讓自己達(dá)到最佳學(xué)

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