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慢跑一公里大概多少步正常


慢跑一公里大概多少步正常

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一公里是1000米,成年人一步大概是0.7米,1500步大概是一公里 。其實(shí)按照一般人來說,1000到1500步左右就夠了 。對(duì)于較胖的2000步,運(yùn)動(dòng)員可能在500到600步左右跑完,一公里就是1000米 。
【慢跑一公里大概多少步正常】以上解釋了慢跑一公里多少步是正常的 。本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助 。