文章插圖
1、準(zhǔn)備一個(gè)密封性好的杯子來沖泡抹茶 。不能是冰水，也不能是開水 。如果是開水 ， 會(huì)破壞抹茶里面的活性物質(zhì) ， 冰水會(huì)增加身體寒氣 ， 消耗我們的血?dú)猓瑴p低養(yǎng)生效果 。
2、一必須泡一杯水，大概300~500毫升即可 。
【抹茶粉怎樣沖好喝】3、喝之前，上下?lián)u晃，搖出豐富的泡沫，桑抹茶當(dāng)中的氨基酸，只有搖出了泡沫后，才能充分釋放出來，而且這樣喝更營養(yǎng)，口感最佳 。

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