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【寶寶輔食】易做輔食推薦1：牛奶粥 適合年齡：5—10月，制作過程：牛奶100克、大米50克、水400克 。將大米淘洗干凈 ， 用清水浸泡1-2小時(shí) 。先把水燒開，再下入泡好的大米，用小火煮30分鐘，加入牛奶再煮片刻即成 。此粥味美可口 ， 含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪及多種維生素和鈣、鐵等礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富 。
易做輔食推薦2：胡蘿卜雞肉泥 適合年齡：10-12月，制作過程：煮熟：將解凍后的雞肉放入水中煮熟煮透;把胡蘿卜放在另一只鍋中蒸爛 。攪拌成泥狀：把雞肉和胡蘿卜攪拌成泥狀，可以視寶寶口味而定加少許鹽或不加均可 。
易做輔食推薦3：大骨湯紅棗粥 適合年齡：5個(gè)月以上 ， 原料準(zhǔn)備：大骨，紅棗，大米，蔥、姜片，精鹽 ， 醋，深綠色青菜 。制作方法：將大骨洗凈，放沸水中焯幾分鐘，去掉血水及油膩 。紅棗洗凈去核、蔥切段，姜切片 。鍋中放入清水 ， 將大骨、紅棗、蔥段、姜片一起放入鍋中大火煮開 。撇去湯中浮沫，倒入幾滴醋，小火煲2-3個(gè)小時(shí) 。湯煲好后，放少量鹽調(diào)味 。青菜切成碎末備用 。大米洗凈，用煲好的湯煮粥 。粥好后，放入青菜，再煮10分鐘即可食用 。
易做輔食推薦4：水果沙律 適合年齡：7—9月，制作過程：將西瓜、哈密瓜、橙子，通通洗凈去皮切成丁 。準(zhǔn)備小半碗優(yōu)質(zhì)乳酸酪，將上述水果丁放入乳酸酪中拌勻即可 。
易做輔食推薦5：水果藕粉 適合年齡：5—10月，制作過程：藕粉50克、應(yīng)時(shí)新鮮水果(桃、蘋果、香蕉等均可)75克，清水250克 。將藕粉加適量水調(diào)勻，水果去皮 ， 切成細(xì)小的碎丁 。水燒開后倒入調(diào)好的藕粉，用微火慢慢熬，同時(shí)不斷攪動(dòng)，直至透明 。最后加入切碎的水果，稍煮即可 。此羹味道香甜，營(yíng)養(yǎng)極高，易于消化，非常適合嬰兒期的寶寶 。

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