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人的身體大約每天需要多少熱量

生活百科身體

人體正常每天至少需要攝取1500卡的熱量 。
人體每天所須的熱量與體重身體活動(dòng)程度有關(guān)，一般如果以一個(gè)60公斤標(biāo)準(zhǔn)體重的人 ， 在休息狀態(tài)時(shí)，一天需1500至1600卡路里，如果是中等活動(dòng)量 ， 一天需1800至2000卡路里 。
【人的身體大約每天需要多少熱量】成人每天至少需要1500卡路里的能量來(lái)維持身體機(jī)能，這是因?yàn)榧词固芍粍?dòng)，身體仍需能來(lái)保持體溫 ， 心肺功能和大腦運(yùn)作 。基礎(chǔ)代謝消耗會(huì)因個(gè)體間身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同 。