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【那吃什么水果能補充水分】草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香 。能補充肌膚所需水分，是一種營養(yǎng)價值非常高的水果 。西紅柿，所含的葉酸是人體必帶的一種物質(zhì) 。特別是所含的茄紅素，對我們的健康更有著非常好的效果，能改善黝黑粗糙的皮膚 。蘋果中含有充足的水分，蘋果對皮膚有著非常好的保濕作用 。可以使毛孔通暢，能有效祛痘 。柑橘中含有豐富的果酸和維他命，能幫助改善肌膚的油脂分泌，促進肌膚對水分的吸收 。獼猴桃富含維生素C，是等量柑橘中的五至六倍 。所富含的維他命E不具有強效抗氧化作用，能增消除斑點和暗瘡 ， 增強皮膚的抗朽邁能力 。檸檬被稱為維生素C的倉庫，所富含的維生素C比其他水果要多好幾倍，能增白潔膚、往除皮膚肌斑 。櫻桃的光彩鮮艷、晶瑩美麗，不僅外觀漂亮其美容價值也是非常高 。可使肌膚煥發(fā)白里透紅的光澤 ， 補充肌膚所需水分 。梨，鮮嫩多汁、酸甜適口的梨，能大量補充肌膚水分，是冬季美容養(yǎng)生必帶水果之一 。

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