1、首先將水燒開，然后涼涼 。
2、取適量溫白開，放入少量的食鹽 。大約1千克水放不到5克鹽就好，不用嘗到咸味 。
3、攪拌均勻，淡鹽水就做好了 。每天堅持喝一杯就值得鼓勵 。
【淡鹽水怎么做】4、幫助題身體排出毒素 。淡鹽水可以幫助身體消化食物，排出體內(nèi)毒素 。

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