陰陽平衡就是陰陽雙方的消長轉(zhuǎn)化保持協(xié)調(diào)，既不過分也不偏衰，呈現(xiàn)著一種協(xié)調(diào)的狀態(tài) 。陰陽平衡是生命活力的根本 。陰陽平衡則人健康、有神；陰陽失衡人就會(huì)患病、早衰 ， 甚至死亡 。所以養(yǎng)生的宗旨是維系生命的陰陽平衡 。陰陽之間是消長轉(zhuǎn)化的關(guān)系，是互根互制的關(guān)系 ， 是對(duì)立統(tǒng)一的關(guān)系 。陽極則陰 ， 陰極則陽；陽極則陰生，陰極則陽長 。陽主熱 ， 陰主寒；陽主動(dòng) ， 陰應(yīng)靜 。陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕 。
陽：凡是向陽光的、外向的、明亮的、上升的、溫?zé)岬摹⒂篮氵\(yùn)動(dòng)的，都屬于陽 。
【什么是人體的陰陽平衡陰陽指什么】陰：凡是背陽光的、內(nèi)守的、晦暗的、下降的、寒冷的、相對(duì)靜止的，都屬于陰 。

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