中藥|腎虛并非“悄然而至”，三類人群要注意。連花清瘟|肺炎|用藥指南

文章圖片

文章圖片

腎虛是一種自然的生理現象。一般來說，男性過了40歲，女性過了35歲，就會出現一些腎虛的問題。然而，并不是只有年齡大的人才會腎虛。

腎氣是指腎精之氣。如果腎氣長期不足，就會導致早衰，也就是腎虛。短期的虛也會導致身體出現各種疾病，要注意養生，及時補充腎氣。
腎虛的人:先天腎氣不足的人。腎為先天，先天不足是腎虛的主要原因，尤其是兒科疾病。懷孕的時候，如果父母腎氣充足，先天條件好，生出來的孩子就會充滿活力，抵抗力強。
相反，如果父母體弱多病，精血虧虛，那么生出來的孩子就會虛弱。而且還可能是腎虛，抵抗力低下，發育不良，甚至疾病纏身。這也要求適齡青年在生育時必須進行體檢。
腎虛的人:久病不愈。疾病的發展是一個正邪斗爭的過程。久病不愈，正氣越來越弱。久而久之，腎臟就會受累，患者的身體就會出現腎陰腎陽不足，也就是腎虛。
人體的內部器官在生理上相互加強，在病理上相互作用。當一個臟腑發生疾病時，在一定條件下也會影響其他臟腑。
腎為先天之氣，五臟六腑的陰陽都需要腎來滋養。久病不愈，失調，則損腎之精。

五臟受傷也有一定道理，窮必達腎。所以如果用中醫治療哮喘，往往選擇先補腎強精，而不是治肺平喘，就是基于這個原理。對于久病不愈的人，一定要注意補腎。
腎虛的人:經常抽煙喝酒的人。大家都知道抽煙傷肺，喝酒傷肝，卻不知道抽煙喝酒也會導致腎虛。腎為氣之本，在呼吸方面，肺腎相和。
同時，肺腎之間的陰液也相互滋生，肺陰虛也會導致腎虛。所以，吸煙不僅傷害肺部，對腎臟的傷害也非常大。
這里也讓有些男性朋友準備生孩子的時候一定要戒煙，就是這個道理。腎不好，會積累你的下一代。所以，一定要注意戒煙。
推薦壯陽食材:韭菜。韭菜是百合科多年生草本植物，以種子和葉子入藥。具有健脾提神、補腎壯陽等功效。
【中藥|腎虛并非“悄然而至”，三類人群要注意。】
在中醫里，韭菜有一個很響亮的名字叫壯陽草。還有，韭菜含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，對人體排出腸胃有害物質大有裨益。
選購韭菜時，葉子要厚、綠、鮮嫩、無病蟲害、干凈整潔。因為只有這種韭菜的營養價值最高。
推薦壯陽食材:山藥。為多年生草本植物。山藥性溫，具有健脾益胃、幫助消化、強身健體、滋腎益精等功效。

不僅如此，山藥還含有大量的粘蛋白、維生素、微量元素等營養成分。這些元素能有效防止血脂沉積在血管壁上，預防心血管疾病。
買山藥的時候，莖要直，要粗，拿在手里要有重量。如果發現山藥表面有異常斑點，一定不能購買。因為這些食材表面有斑點，說明已經感染了疾病，食用價值大打折扣。
推薦壯陽成分:核桃仁。是核桃科植物的干燥成熟種子。味甘酸，性溫，有補腎溫肺、潤腸通便的功效。