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首先孕婦要減輕自己的精神負擔，避免因瘙癢導致情緒激動、煩躁、焦慮不安，應該冷靜下來采取相應的緩解措施 。
孕婦最好不要搔抓止癢 。不斷搔抓后，皮膚可能會發(fā)紅并出現抓痕，使表皮脫落出現血痂，日久會導致皮膚增厚、色素加深，繼而加重瘙癢，甚至還能引起化膿性感染 。
勤換內衣內褲 。保證自己的衣物干凈也能讓自己感覺更舒適 。
防止食物刺激，少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物 。海鮮的攝入更要適量 ， 因海鮮能加重皮膚瘙癢的癥狀 。
洗澡時切忌用溫度過高的水或使用堿性肥皂使勁擦洗，這樣也會加重瘙癢的癥狀 。
【孕婦皮膚癢怎么辦】孕婦需在醫(yī)生指導下用藥，局部瘙癢可外涂薄荷酚、樟腦霜、樟酚酊、樟腦撲粉 。必要時可短期選用副作用小的激素藥膏，如艾洛松等 。全身瘙癢可短期適當服用鎮(zhèn)靜劑或脫敏劑，如口服撲爾敏片，口服或靜脈注射葡萄糖酸鈣 。當然要對癥下藥，用藥前先了解自己皮膚瘙癢的原因，不可亂用藥 。

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