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我自己炸的爆米花會長胖 ， 因為爆米花含糖量高，平均每百克熱量132卡，對人體有肥胖作用 。
爆米花是將玉米、酥油、糖放入爆米花機中制成的一種膨化食品，吃起來很甜 。將適量的玉米(或大米、小米)放入爆米花鍋內，密封上蓋，然后將爆米花鍋放在爐子上不斷旋轉，使其受熱均勻，即可爆開爆米花 。
【自己炸的爆米花能多吃嗎】以上說明了可以多吃爆米花 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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