雞肝怎么炒好吃
主料:冬筍200g、雞肝200g、小白菜150g 。調(diào)料:食鹽適量、料酒適量、調(diào)和油適量 。
【雞肝怎么炒好吃】雞肝洗凈,切開 。
冬筍和青菜也都切好 。
起油鍋,炒雞肝,加點料酒 。
加入青菜,一起炒 。
再加入冬筍,繼續(xù)炒 。
加點鹽,反復(fù)炒 。
最后加點水,炒熟 。
雞肝為雉科動物家雞的肝臟 。雞雜之一 。呈大小雙葉,葉面有苦膽和筋絡(luò)(加工時須摘去) 。其色紫紅,質(zhì)細(xì)嫩 。宜鹵、炸 。如:鹵雞肝,炸雞肝 。
因其分豐富的營養(yǎng)和特殊功效,使得雞肝成為補血養(yǎng)生的最佳食物 。肝臟是動物體內(nèi)儲存養(yǎng)料和解毒的重要器官 , 含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì) 。
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