文章插圖
1、面條中含有豐富的植物蛋白質(zhì)，能夠維持免疫機(jī)能，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有利于身體健康；
2、面條中含有的鐵元素，鋅元素等礦物質(zhì) ， 在兒童的生長(zhǎng)發(fā)育中起者重要的作用，少年兒童常食面條有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用；
3、面條中含有豐富的碳水化合物，被人西吸收后能夠轉(zhuǎn)化成糖分為機(jī)體提供熱量，而且面條非常容易消化吸收，食用面條能夠較快的補(bǔ)充能量；
【面有什么營(yíng)養(yǎng)】4、面條中含有多種維生素B族元素，與皮膚健康密切相關(guān) ， 能夠防治濕疹，幫助皮膚抵抗日光損害，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，防止皮膚粗糙 ， 增進(jìn)皮膚健康 。
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