催奶吃什么催奶的方法催奶|吃什么|方法

導讀：催奶吃什么?許多女性在產后奶水明顯不足，吃藥催奶不安全，那么，催奶吃什么呢?下面食療網小編來給大家推薦幾種催奶食譜。
【催奶吃什么催奶的方法】
催奶吃什么：
1、紅參粥
紅參10克，大棗5枚，大米100克，白砂糖適量。將紅參研細，大棗去核，同大米煮為稀粥服食，每日1劑。可益氣養血通乳。
2、炮甲粥
炮甲10克，大米100克，白砂糖適量。將諸藥水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入砂糖，再煮一二沸即成。每日1劑。可通絡下乳。
3、黃芪柴胡粥
黃芪10克，柴胡5克，大米100克，，白砂糖適量。將諸藥水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入砂糖，再煮一二沸即成。每日1劑。可健脾益氣，疏肝通絡。
4、留行子粥
留行子10克，大米100克，白砂糖適量。將諸藥水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入砂糖，再煮一二沸即成。每日1劑。可通絡下乳。

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