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1、增進(jìn)食欲 。芝麻醬可促進(jìn)食欲，更有利于招牌營(yíng)養(yǎng)素的吸收 。
2、延緩衰老 。芝麻醬維生素E含量將近70%，具有優(yōu)異的抗氧化作用，可以保肝護(hù)心、延緩衰老 。
3、預(yù)防脫發(fā) 。黑芝麻富含生物素，對(duì)身體虛弱、早衰而導(dǎo)致的脫發(fā)效果最好，對(duì)藥物性脫發(fā)、某些疾病引起的脫發(fā)也會(huì)有一定療效 。
【黑芝麻醬和白芝麻醬的功效與作用 芝麻醬的功效與作用】4、增加皮膚彈性 。常吃芝麻醬還能增加皮膚彈性 。
5、補(bǔ)血 。經(jīng)常食用芝麻醬不僅對(duì)調(diào)整偏食厭食有積極的作用，還能預(yù)防缺鐵性貧血 。
6、促進(jìn)骨骼發(fā)育 。芝麻醬中含鈣量極高，僅次于蝦皮，經(jīng)常食用對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)育都大有益處 。

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